Hildegard von Bingen hat vornehmlich im 12.Jahrhundert gelebt und gewirkt. Sie gehörte der Benediktiner-Gemeinschaft an und galt als eine Art "Prophetin", sie hatte die sogenannten Gabe zur Schau (Visionen) und berichtete im Alter von 42 Jahren von einer Gotteserscheinung ("Lebendiges Licht") durch die sie Einsicht in die Wahrheiten des Kosmos erhielt. Dieses Wissen schrieb sie in den Folgejahren auf in ihrem Buch "Scivias".
Sie verfasste eine umfassende Gesundheitslehre zur Heilung von "Seele, Leib und Sinnen". Ihre Lehre beinhaltet sowohl allgemeine Lebensregeln für ein sinnerfülltes Leben, als auch Informationen zu gesunder Ernährung, Entgiftung und pflanzlichen Heilmitteln.
……letztlich sind wir hier,
weil es kein Entrinnen vor
uns selbst gibt.
Solange der Mensch sich nicht
selbst in den Augen und im Herzen
seiner Mitmenschen begegnet,
ist er auf der Flucht.
Solange er nicht zulässt, dass seine
Mitmenschen an seinem Innersten
teilhaben, gibt es keine Geborgenheit.
Solange er sich fürchtet,
durchschaut zu werden,
kann er weder sich selbst
noch andere erkennen-
er wird alleine sein.
Hildegard v. Bingen